Le Centre Intercommunal d’Action Sociale (CIAS) des Vallées du Haut-Anjou organise prochainement des ateliers « bouger en confiance », un temps permettant de renforcer votre équilibre et de rester actif au quotidien, chaque mardi du 5 janvier au 23 mars 2027.
Au programme :
- Du renforcement musculaire doux
- Des exercices d’équilibre et de coordination
- Des parcours moteurs
- Des techniques de relevé de sol
Ces ateliers sont gratuits.
Rendez-vous à la salle du moulin à Châteauneuf-sur-Sarthe.
L’inscription est recommandée sur l’ensemble des séances.
Informations et inscriptions auprès de Laurie Lo Pinto :
- 07.57.47.70.77
- l.lopinto@valleesduhautanjou.fr