Venez découvrir des ateliers bien-être pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, organisé par le CIAS.
- Atelier de relaxation : lundi 16 mars de 14h30 à 16h30
Fabrication d’une huile de massage, gommage, automassages des mains, temps de relaxation…
- Atelier de sophrologie :
Atelier « Bien vivre son corps et ses émotions » : lundi 23 mars de 14h à 16h
Atelier « Alléger ses pensées et retrouver le sommeil » : lundi 30 mars de 14h à 16h
Les 3 ateliers sont gratuits | Présence recommandé sur les 3 séances
Rendez-vous à la salle communale de Gené.
Inscriptions obligatoires auprès de Laurie Lo Pinto, animatrice sociale au CIAS, au 07 57 47 70 77.