J.A.V. gym

JAV GYM (association de gymnastique volontaire) VERN D’ANJOU

Rentrée des cours de gymnastique volontaire à partir du mardi 9 septembre

 La JAV gym propose 3 cours de gym volontaire destinés aux enfants et aux adultes pour la saison 2025/2026.

Pour les enfants de 4 à 7 ans, il s’agit d’ateliers multisport qui leur permettent d’appréhender différents sports (collectifs, d’expression…) et de développer leurs capacités motrices, tout en s’épanouissant au sein d’un groupe. Cécile Tessier assurera ce cours le mardi soir de 17h à 18h dans la salle du FAR. 1er cours le mardi  9 septembre.

Deux cours sont proposés aux adultes, un de gym tonique/ Fitness et un de gym santé.

Au programme du cours de gym tonique/ Fitness : cardio, renforcement musculaire avec abdos fessiers, le tout en musique et en rythme. Outre le renforcement musculaire indispensable à la santé du dos, la gym tonique améliore la souplesse, l’habileté motrice, l’équilibre et l’endurance cardio-vasculaire.

Ce cours se déroule le mercredi soir, de 20h30 à 21h30 avec Vivien Guin dans la salle du FAR. 1er cours le mercredi 10 septembre.

Le cours de gym santé est destiné à celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique ou  avoir une vie plus active… Les activités proposées sont des activités physiques qui permettent d’améliorer ou de maintenir son état de santé et son bien-être tout en partageant des moments conviviaux. Il a lieu  le jeudi matin de 9h15 à 10h15 avec Cécile Tessier dans la salle du FAR. 1er cours le jeudi 11 septembre.

Il est possible de venir découvrir gratuitement les activités proposées lors des 2 premières séances. Les tarifs d’adhésion sont de 80€ pour les enfants et 95 € pour les adultes.